অনুষ্ঠানের শুরুতে সকল বাবাকে 'বাবা দিবসের' শুভেচ্ছা জানাই। হ্যাঁ, আজ বাবা দিবস। পৃথিবীর সকল বাবাকে আন্তরিক শুভেচ্ছা জানাই আমরা। আমার ধারণা বাবাকে ভালোবাসার কথা হয়তো অনেকের এমন সরাসরি বলা হয় না। হ্যাঁ, বাবার তুলনায় মাকে আমরা বেশি ভালোবাসি এবং 'তোমাকে ভালবাসি' বলি। আসলে, বাবা এমন একজন মানুষ, যিনি সন্তানকে অনেক ভালবাসেন, কিন্তু
আজকাল মানুষের জীবনমান উন্নত হয়েছে। পাশাপাশি, অনেকের মধ্যে খাদ্যগ্রহণের ক্ষেত্রে পরিমিতিবোধেরও অভাব লক্ষ্য করা যাচ্ছে। এ-কারণে এবং রাত-জাগা এবং মানসিক চাপের ফলে হৃদরোগ ও রক্তনালীর রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। আজকের 'জীবন যেমন' অনুষ্ঠানে আমরা হৃদরোগ ও রক্তনালীর রোগ কেন হয় এবং এর প্রতিরোধক উপায়
আপনার কি রাত জাগার বদভ্যাস আছে? হ্যাঁ, অনেকের এই প্রশ্নের উত্তর 'হ্যাঁ' হয়। রাত-জাগা শরীর ও মন-উভয়ের জন্যই খারাপ। রাত জাগলে যেসব ক্ষতি হয়, সেসবের একটি হচ্ছে চোখের নিচে কালি পড়া ও 'আই ব্যাগ' সৃষ্টি হওয়া। বয়স ও অন্য সমস্যার কারণেও এটা হতে পারে। তো, কিভাবে এ-সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যাবে? আজকের 'জীবন যেমন' অনুষ্ঠানে আমরা
আজ থেকে আরও ১১ দিন পর পয়লা জুন পালিত হবে বিশ্ব শিশু দিবস। শিশু দিবস শিশু-সন্তানদের জন্য আনন্দময় দিন। এদিন সন্তানরা নিজেদের পছন্দের জিনিসের জন্য বাবা-মার কাছে বিশেষভাবে আবদার করতে পারে। আবদারগুলো বাবা-মা যথাসাধ্য রাখারও চেষ্টা করেন।
অনুষ্ঠানের শুরুতে সকল মাকে মা দিবসের শুভেচ্ছা জানাই। আজ মা দিবস। প্রতিবছরের মে মাসের দ্বিতীয় রোববার হচ্ছে 'মা দিবস'। এই দিনে বা 'মা দিবস' উপলক্ষ্যে আপনি মাকে কী উপহার দেবেন? হ্যাঁ, অনেকের এই প্রশ্ন আছে। আজকের জীবন যেমন অনুষ্ঠানে আমরা এ-বিষয় নিয়েই আলোচনা করব।
আর্মপিট বা বগলের দুর্গন্ধ একটি খুবই বিব্রতকর সমস্যা। বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে এটা অনেককে ভোগায়। গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বেশি থাকায় ঘাম বেশি হয় এবং দুর্গন্ধও বেশি ছড়ায়। প্রশ্ন হচ্ছে: বগলে কেন দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়? এ-সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়ার উপায়ই-বা কী?
সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞরা বলেন, সাতটি বদভ্যাস আত্মঘাতী। এগুলো আমাদেরকে তিলে তিলে অকাল মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়। নিদেনপক্ষে এই বদভ্যাসগুলো আমাদের সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনকে নষ্ট করে। তাই, বিশেষজ্ঞরা এই বদভ্যাসগুলোকে 'খুনী বদভ্যাস' বলেও আখ্যায়িত করে থাকেন। আজকের 'জীবন যেমন' আসরে এই সাতটি বদভ্যাস নিয়ে আমরা আলোচনা করব।
আধুনিক জীবনে হালকা-পাতলা গড়নের কদর বেশি। তাই আমরা প্রায় সবাই চাই স্লিম হতে। কিন্তু চাইলেই তো আর স্লিম হওয়া যায় না! এর জন্য রীতিমতো সাধনা করতে হয়। আপনি যদি স্লিম না-ও হন, অন্তত অতিরিক্ত ওজন
আজ আমরা তাঁদের নিয়ে আলোচনা করব, যাদের বয়স ৫০ বা তারচেয়ে বেশি। তার মানে কি এই যে, ৫০-এর কম বয়সীরা আমাদের এ-অনুষ্ঠান থেকে উপকৃত হবেন না? না, মোটেই তা নয়। যাদের বয়স ৫০-এর কম, তাঁরাও একসময় ৫০ অতিক্রম করবেন। তাই, আমাদের আলোচনা তাদের জন্যও প্রযোজ্য।
আপনার কি মুখে ঘা বা ক্ষত হয়? অনেকেই এই সমস্যায় ভুগছেন। হ্যাঁ, খাওয়ার সময় সাবধান না-হলে মুখের ভিতরের মাংসপেশীতে কামড় লাগতে পারে। আর সে-কারণে ঘা হতে পারে। আবার অনেকে আছেন, মুখের ভিতরের মাংসপেশীতে দাঁতের কামড় লাগলেও তেমন একটা সমস্যা হয় না। দাঁতের কামড় লেগে যে-ঘা হয় তা একসময় আপনাআপনিই সেরে যায়। আবার মাংসপেশীতে কামড় না-লাগলেও ঘা হয়। কেন হয়?
আমরা সবাই চাই কর্মক্ষেত্রে নিজেকে জনপ্রিয় করতে। কেউ কেউ সহজেই জনপ্রিয় হতে পারেন; আবার কেউ তা পারেন না। কর্মক্ষেত্রের সঙ্গে যুক্ত রয়েছে আপনার ক্যারিয়ার। এজন্য আপনার কিছু ইতিবাচক ও আকর্ষণীয় গুণাবলী থাকা দরকার। এসব গুণাবলীর চর্চার মাধ্যমেই মানুষের মাঝে পছন্দের ব্যক্তি হয়ে ওঠা সম্ভব বলে মনে করেন ক্যারিয়ার বিশ্লেষকরা। আজকের জীবন যেমন অনুষ্ঠানে
আধুনিক জীবনে, সবাই মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন এবং অনেকেই কারণে বা অকারণে এর অতিরিক্ত ব্যবহার করেন। এমনকি, অনেকে একাধিক মোবাইল ফোন একসঙ্গে ব্যবহার করেন। মোবাইল ফোনের সুবিধা আজকের অনুষ্ঠানে আমরা বলব না, আমরা মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে সৃষ্ট ক্ষতিগুলো নিয়ে কথা বলব।
বয়স ৩০ হয়ে গেলে পর নারীদের ত্বকের গুণগত মান সাধারণত কমে যায়। কারণ, ত্বকের কোষগুলো তখন আর আগের মতো পানি ধরে রাখতে পারে না। এতে ত্বক একটুতেই শুষ্ক হয়ে যায়; আর শুষ্ক ত্বকে স্বাভাবিকভাবেই মসৃণতা থাকে না বা কমে যায়। তাই এসময় ত্বককে বেশি বেশি পানির সংস্পর্শে আনতে হবে। প্রতিদিন প্রয়োজনীয় পানি পান করা ছাড়াও, ত্বকের মসৃণতা রক্ষায় বেশি সচেতন হতে হবে,
তারুণ্য ধরে রাখতে আমরা সবাই চাই। এ-জন্য চেষ্টা-তদবিরও কম করি না। তো, আপনি যদি প্রতিদিন মুখ ধোয়ার ক্ষেত্রে একটু সাবধানতা অবলম্বন করেন, তবে তা হবে আপনার সেই প্রচেষ্টারই একটা অংশ। হ্যা, এটা তারুণ্য ধরে রাখতে আপনাকে সাহায্য করবে। আজকের 'জীবন যেমন' অনুষ্ঠানে আমরা এ-বিষয় নিয়েই আলোচনা করব।
সঠিক খাবার সঠিক সময়ে খাওয়া শরীরের জন্য নিঃসন্দেহে কল্যাণকর। উল্টোভাবে, ভুল সময়ে ভুল খাবার খেলে, তা বিষের মতো আপনার শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। সুতরাং, আমাদের জানতে হবে, কোন ধরনের খাবার কোন সময়ে খাওয়া উচিত ও কোন ধরনের খাবার খাওয়া উচিত নয়। আজকের 'জীবন যেমন' অনুষ্ঠানে আমরা রাতের খাদ্য-তালিকায় যেসব খাবার রাখা উচিত নয়-সেগুলো নিয়েই মূলত আলোচনা করব।
