ইংরেজিতে একটি কথা আছে। কথাটার সহজ অর্থ: সকালের একটি ঘন্টা বিকেলের দু'ঘন্টার সমান; ভোরেই শুরু হয় একটি দিনের পরিকল্পনা বাস্তবায়নের কাজ। হ্যাঁ, অন্তত এক সপ্তাহ প্রতিদিন ভোরে ঘুম .....
শিশুরা আমাদের ভবিষ্যত। তাই শিশুদের সুস্থতার ওপর দেশ ও দশের এগিয়ে যাওয়া অনেকাংশে নির্ভর করে। শিশুদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা আমাদের কাম্য হওয়া উচিত। আজকে আমরা আলোচনা করবো শিশুদের চোখের যত্নে করণীয় নিয়ে।
আমরা সবাই সুস্থ জীবন ও তারুণ্য চাই। এমন কোনো কৌশল আছে কি, যা অবলম্বন করলে চিরকাল তারুণ্য ধরে রাখ যায়? এ প্রশ্নের উত্তরে বলতে হয়, দীর্ঘকাল তারুণ্য ধরে রাখার জন্য অনেক কৌশল আছে; কিন্তু চিরকাল তা ধরে রাখা যায় না। অন্তত এখনও তেমন কোনো কৌশল আবিষ্কৃত হয়নি।
অনেকেই আছেন যারা প্রচুর খাওয়া-দাওয়া করেন, কিন্তু মুটিয়ে যান না। আবার কেউ কেউ অভিযোগ করেন যে, তারা পানি খেলেও মোটা হয়ে যান। ব্যাপারটা কেমন গোলমেলে ঠেকছে না? হ্যা, এ বিষয়টা নিয়েই আমরা আজ আলোচনা করবো।
কি মানুষের রক্তের গ্রুপ বা রাশির ব্যাপারে আগ্রহী? আমার অনেক মেয়েবন্ধু মানুষের রক্তের গ্রুপ ও রাশি সম্পর্কে আগ্রহী। কেউ কেউ তো পরিচিত হবার সাথে সাথে একজনকে প্রশ্ন করে বসেন: আপনার রক্তের গ্রুপ কী? আপনি কোন রাশির জাতক? তারা বিশ্বাস করেন যে, রক্তের গ্রুপ বা রাশির সাথে মানুষের স্বভাব-চরিত্রের সম্পর্ক আছে।
আজকের 'জীবন যেমন' অনুষ্ঠানে আমরা একটি সম্পূর্ণ ভিন্নধর্মী বিষয় নিয়ে আলোচনা করবো। বিষয়টি হচ্ছে: 'সরি' বলা, 'সরি' বলতে শেখা। আপনারা ভাবছেন, 'সরি' বলা আবার শিখতে হয় নাকি! হ্যাঁ, শিখতে হয়। আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন, যারা 'সরি' বলতে জানেন না বা জানলেও 'সরি' বলার সঠিক তরিকা জানেন না। আসুন, একটি ছোট্ট গল্পের মাধ্যমে আমরা গোটা বিষয়টা তুলে ধরি। সম্প্রতি ওয়েবসাইটে গল্পটি
কোনো কোনো রিপোর্টে বলা হয়, মরিচ খেলে ক্যান্সার হতে পারে। এটা যতদূর সম্ভব কম খাওয়া উচিত। আবার কোনো কোনো রিপোর্টের ভাষ্য, মরিচ ক্যান্সারের শত্রু। মরিচ ক্যান্সার প্রতিরোধক। তাহলে প্রশ্ন হচ্ছে: মরিচ কেমন খাবার? এটা খেল ক্যান্সার হতে পারে, নাকি এটা ক্যান্সার প্রতিরোধক? আজকের জীবন যেমন অনুষ্ঠানে আমরা এ প্রশ্নের উত্তর খোঁজার চেষ্টা করবো।
বৈশাখের নিদাঘ তপ্ত দহনে হৃদয় আজি তৃষ্ণার্ত। স্বয়ং রবিগুরুর লেখনীতেই রয়েছে -সময়টা বেশ আরামের নয়। এরই মধ্যে লোকে গলা ফাটিয়ে গাইছে “এসো হে বৈশাখ, এসো এসো……” বাঙালি না হলে এমন আর কারা করে? বাঙালি তার নববর্ষ কে এভাবেই বরণ করে নেয়।
শরীর কাঠামো বা ফিগারেরে গোল্ডেন অনুপাত আছে। কথাটি বিয়ের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক ও ভালোবাসা প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে নির্ভর করে দু'জনের উচ্চতা, বয়স ও বেতনসহ বিভিন্ন বিষয়ের ওপর। যারা প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন, তাদের কথা বাদ। তারা হয়তো চাইলেও আর কোনো মানদণ্ডে প্রেমিক বা প্রেমিকাকে বিচার করবেন না। কিন্তু যাদের এ সমস্যা নেই, তারা আমাদের আজকের আলোচনা থেকে উপকৃত হতে পারেন। হ্যা, আজকের আসরে আমরা আলোচনা করবো স্বামী-স্ত্রীর বয়সের ব্যবধান নিয়ে। কতো হওয়া উচিত সে ব্যবধান? সম্প্রতি স্বাস্থ্য বিষয়ক
কোনো কোনো গবেষণা থেকে জানা যাচ্ছে যে, মানুষের আয়ু নির্ভর করে তার জন্মমাসের ওপর। সিএনএন'র রিপোর্ট অনুসারে, সম্প্রতি প্রায় ৭০ হাজার শতায়ু ব্যক্তির ওপর জরিপ চালানো হয়। জরিপ থেকে উঠে এসেছে তাদের শতায়ু হবার একাধিক কারণ। এ কারণগুলোর মধ্যে আছে সুস্থ জীবনযাপন পদ্ধতি, সুস্থ থাকার সঠিক উপায় অবলম্বন, চরিত্র সংরক্ষণ ইত্যাদি। এ ছাড়া, অন্য একটি কারণ জরিপের ফলাফলে উল্লেখ করা হয়েছে। কারণটি হচ্ছে: জন্মমাস।
শীত ও গ্রীষ্মসহ সব ঋতুতেই সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করা জরুরি। কিন্তু, অনেকেই এ বিষয়ে সচেতন নন। তারা মনে করেন যে, শুধু গ্রীষ্মকালে সানস্ক্রিন ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করা যায়। কিন্তু এ ধারণা ভুল। আজকের জীবন যেমন অনুষ্ঠানে আমরা সানস্ক্রিনের গুরুত্ব ও রোদের তীব্রতা প্রতিরোধে করণীয় বিষয়ে কথা বলবো।
'লবণ' আমাদের সবারই সুপরিচিত। রান্নায় লবণ ব্যবহৃত হয়। লবণের উপকারিতা অনেক, লবণ শুধু রান্নার কাজেই লাগে, তা নয়। এর অন্যান্য ব্যবহারও আছে। কিন্তু, বেশি লবণ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর।
