অনেক মা অভিযোগ করেন, তাদের সন্তানরা খেতে চায় না। সন্তানের কম খাওয়া নিয়ে মায়েদের চিন্তার শেষ নেই। এমনকি, এ কারণে অনেকেই শিশুদের সঙ্গে রাগারাগি করেন। কখনও কখনও
ওজন নিয়ন্ত্রণে অনেকে ডায়েট করেন। অনেকে আবার ডিনারে কিছু খান না। অথচ রাতের খাবার না-খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো না। ডিনারে কিছু-না-কিছু খেতে হবে। ডিনারে
আমাদের বয়স দিনে দিনে বাড়ে। ৪০ বছর হয়ে গেলে খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে আমাদের উচিত অতিরিক্ত সাবধানতা অবলম্বন করা। যাদের বয়স ৪০ বা তারচেয়ে বেশি, তাদের কোন
বাইরে গেলে নারীদের ব্যাগে কী কী প্রয়োজনীয় জিনিস রাখতে হবে? অনেকেই বলেন, নিঃসন্দেহে চাবি ও ওয়ালেট। হ্যাঁ, এগুলো ছাড়া, আরও কি কি প্রয়োজনীয়
অনেক কারণেই মানুষ বিষন্নতায় ভোগে থাকে। পারিবারিক সমস্যা, সম্পর্ক জনিত সমস্যা, কাজ বিফলতাসহ নানা কারণে প্রতিনিয়ত মানুষ বিষণ্ণতায় পড়ছেন। বিষন্নতা আপাতদৃষ্টিতে
'অ্যালার্জি' শব্দটার সঙ্গে আমরা সবাই পরিচিত। অনেকেই মনে করেন, অ্যালার্জি শুধু শিশুদের মধ্যে দেখা যায়। দুধ ও ডিমসহ প্রোটিনজাতীয় খাবার অথবা সামুদ্রিক পণ্যসহ সংশ্লিষ্ট খাদ্য খেলে অনেক
মিষ্টিজাতীয় খাবার অনেকেই পছন্দ করেন। বিশেষ করে নারী বন্ধুরা। প্রায় প্রত্যেক নারীবন্ধু মিষ্টিজাতীয় খাবার খেতে পছন্দ করেন। তাদের মন ভালো থাকলে মিষ্টিজাতীয় খাবার খেতে পছন্দ করেন। আবার মন খারাপ
ক্যান্সার দুরারোগ্য ব্যাধি। যদিও, ক্যান্সারের নানা ধরনের চিকিত্সা আজকাল হচ্ছে এবং কোনো কোনো ক্যান্সারে সেসব চিকিত্সা বেশ কার্যকর বলেও প্রমাণিত, কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে, ক্যান্সার মানেই মৃত্যুআ। যদি আপনি নিজের
আপনারা কি ড্রাগন ফলের নাম শুনেছেন? খেয়েছেন কখনও? বা নিদেনপক্ষে দেখেছেন? ড্রাগন ফলের উপকারিতা অনেক। বয়স বাড়ার চিহ্ন দূর করা থেকে শুরু করে ক্যান্সার ও ডায়াবিটিস প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে
আধুনিক জীবনে সবাই ওজন নিয়ে সচেতন থাকেন। বিষয়টি নিয়ে আমরা আগে অনেকবার আলোচনা করেছি। কিন্তু, আপনি জানেন কি, ঘুমের সময় ও গুণগত মানের সঙ্গে ওজন নিয়ন্ত্রণের সম্পর্ক রয়েছে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমের ক্ষেত্রে ৬টি পরামর্শ অনুসরণ করলে, ওজন নিয়ন্ত্রণ করা সহজতর হয়। আজকের 'জীবন যেমন' আসরে
ভিটামিন ডি আমাদের শরীরে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর উপাদানগুলোর অন্যতম। আপনার পেশীতে কি মাঝেমাঝে ব্যথার অনুভূতি হয়? মধ্যরাতে আপনার পায়ের মাংসপেশীতে কি হঠাৎ টান পড়ে? আপনার কোমর
আপনি কি মাঝেমধ্যে ক্লান্তি বোধ করেন? হ্যাঁ, ক্লান্তিবোধ আমাদের জীবনের খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। ভাল বিশ্রাম না-পেলে শরীরে ক্লান্তি অনুভূত হয়।
মিষ্টিজাতীয় খাবার অনেকেই পছন্দ করেন। বিশেষ করে মেয়েরা। তাদের অনেকে মন খুশী থাকলে মিষ্টিজাতীয় খাবার খেয়ে থাকেন। মন খারাপ থাকলেও তারা মিষ্টিজাতীয় খাবার খেয়ে থাকেন। তবে প্রশ্ন হচ্ছে: মিষ্টিজাতীয় খাবার
আপনার মেজাজ কি সবসময় ঠিক থাকে? হ্যাঁ, অনেকেই হয়তো মেজাজ ঠিক রাখতে পারেন না। এটা স্বাভাবিক। আধুনিক জীবনে সবাই বিভিন্ন ধরনের চাপের মধ্যে থাকেন। সবসময় মেজাজ ঠিক
