হাঁটাহাঁটি হচ্ছে বিশ্বের সবচেয়ে সহজ শরীরচর্চাসমূহের অন্যতম। নিত্যদিনে হাঁটাহাঁটির অভ্যাস থাকলে আপনি সুস্থ থাকতে পারবেন। সম্প্রতি স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রতিদিন
সুস্থতার জন্য ডিম এক অপরিহার্য খাবার। আমাদের খাবার-টেবিলে ডিম খুবই পরিচিত একটি ডিশ। আজকের 'জীবন যেমন' আসরে আমরা ডিম খাওয়ার উপকারিতা
পুরুষরা আরও সুদর্শন হতে কী করবেনয়? আসলে একজন পুরুষ সুদর্শন কি না, তা শুধু তাঁর চেহারা দেখে বোঝা যাবে না। পুরুষের সৌন্দর্য নির্ভর করে তাঁর পোশাক, আচরণ
অনুষ্ঠানের শুরুতে সবাইকে বসন্ত উত্সবের শুভেচ্ছা জানাই 'কুও নিয়ান হাও'। হ্যাঁ, যে কোন ছুটিতে আমাদের খাবারতালিকা খুবই সমৃদ্ধ হয়। অনেকের এমন
রান্নাঘরে আদা একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্পাদান। আদার সঙ্গে আমরা সবাই পরিচিত। প্রশ্ন হচ্ছে: আদা খেলে আমাদের কী কী উপকার হয়? আজকের
শীতের তীব্রতা বাড়তে শুরু করেছে। সেই সঙ্গে দেখা দিচ্ছে শীতকালীন নানা রোগ-বালাই। তাই সুস্থ থাকতে অবলম্বন করতে পারেন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াহীন ভেষজ উপায়। ছোট-বড় সবার জন্য উপকারী। এই শীতে আপনি প্রস্তুত কি না?
শীতে আবাহওয়া ঠাণ্ডার কারণে অনেকের শ্বাসকষ্ট হয়। জ্বরের মতো শ্বাসকষ্ট নিজে কোনো রোগ নয়। এটি অন্যান্য রোগের লক্ষণ হিসেবে দেখা দেয়।
শীতে সুস্থতার জন্য বেশি পানি পান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ব্যাপার। কিন্তু, অনেকেই মনে করেন, শীতে ঘাম হয় না বলে বেশি পানি
শীতে আপনার ত্বকে কি চুলকানির অনুভূতি হয়? যদি হয়, তবে বুঝতে হবে যে, আপনার ত্বকে পানির অভাব আছে। ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হলে এই অনুভূতি হয়। তাহলে শীতে ত্বকের শুষ্কতা দূর করা যায় কীভাবে?
এই শীতে আপনার কী কী সাবধান অবলম্বন করা উচিত? হ্যাঁ, শীতের তীব্রতা বাড়তে শুরু করেছে। বিশেষ করে এই শীতে ছেলেদের জন্য কী কী সাবধানতা
আপনি কি ঠাণ্ডা পানি পান করতে পছন্দ করেন? হ্যাঁ, অনেকেই তা করেন। কিন্তু, কী অবস্থাতে ঠাণ্ডা পানি পান করা উচিত নয় এবং অতিরিক্ত ঠাণ্ডা পানি পান করলে কী কী ক্ষতি হতে পারে? আজকের 'জীবন যেমন' আসরে আমরা এ বিষয় নিয়েই আলোচনা করব। যখন ঠাণ্ডা পানি পান করবেন না:
শরীরে স্বাভাবিক রক্ত চলাচল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তা না-হলে শরীর যে-কোনো সময় অসুস্থ হতে পারে। সম্প্রতি স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইটে শরীরে
