আপনি কি ঠাণ্ডা পানি পান করতে পছন্দ করেন? হ্যাঁ, অনেকেই তা করেন। কিন্তু, কী অবস্থাতে ঠাণ্ডা পানি পান করা উচিত নয় এবং অতিরিক্ত ঠাণ্ডা পানি পান করলে কী কী ক্ষতি হতে পারে? আজকের 'জীবন যেমন' আসরে আমরা এ বিষয় নিয়েই আলোচনা করব। যখন ঠাণ্ডা পানি পান করবেন না:
শরীরে স্বাভাবিক রক্ত চলাচল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তা না-হলে শরীর যে-কোনো সময় অসুস্থ হতে পারে। সম্প্রতি স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইটে শরীরে
আজকাল রাত-জাগা যেন একটা ফ্যাশন। আধুনিক সমাজে মানুষের জীবনের গতি দিন দিন বাড়ছে; বাড়ছে মানুষের ব্যস্ততা।
আপনি কি নিয়মিত শরীরচর্চা করেন? ওজন কমাতে কাজ করছেন? এসময় কিছু খাবার আপনার উদ্দেশ্যের সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ, আর কিছু খাবার নয়। আজকের 'জীবন
'অস্টিওপোরোসিস' একটি শারীরিক অবস্থার নাম, যে অবস্থায় শরীরের হাড় দুর্বল হয়ে যায়, ভঙ্গুর হয়ে যায়। এর মূল কারণ হলো ভিটামিন ডি-এর স্বল্পতা।
ক্ষীণদৃষ্টি সমস্যা আপনার আছে কি? হ্যাঁ, অনেকের এই সমস্যা আছে। কিন্তু এই সমস্যা হওয়ার কারণ কী? প্রতিকারই বা কী? আজকের 'জীবন যেমন' আসরে আমরা এ নিয়েই আলোচনা করব।
শিশুদের সুস্থতা সুনিশ্চিত করতে সকল বাবা মা'র সচেতন থাকা দরকার। অনেকের ভুল ধারণা, সব ধরণের পুষ্টিকর খাবার শিশুদের খাওয়ানা যায়। আসলে এটি ঠিক নয়। সম্প্রতি স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইটে শিশুদের যে-কটি
৮ অগাস্ট ছিল চীনের জাতীয় ফিটনেস ডে। ২০০৯ সাল থেকে এই দিবসটি পালিত হয়ে আসছে। চলতি বছর ইতোমধ্যেই ১১তম 'জাতীয় ফিটনেস ডে' পালিত হয়েছে। 'স্বাস্থ্যকর চীন কার্যক্রম' সমন্বয় করার জন্য এ
ক্যান্সার শব্দটা শুনলেই সবাই ভয় পান। কিন্তু, আধুনিক জীবনে অনেকেই এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। ক্যান্সার চিকিত্সার কোন পুরোপুরি চিকিত্সা
গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বেশি থাকার কারণে আমাদের সহজেই খিটখিটে মেজাজ হয়। সূর্যও আগে উঠার কারণে অনেকের ঘুম কম হয়। এ অবস্থায় গ্রীষ্মকালে আমাদের সুন্দর ঘুম কীভাবে সুনিশ্চিত করা যায়? আজকের 'জীবন যেমন' আসরে আমরা এ বিষয় নিয়েই আলোচনা করব। ১. কম চা বা কফি পান করা
গরমে আপনি কি ওজন কমাতে চান? হ্যাঁ, এই গরমে আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন কি না? সম্প্রতি স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইটে
আমরা জানি, রোগ-প্রতিরোধক ক্ষমতা শারীরিক সুস্থতার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, আমাদের উচিত নিজেদের রোগ-প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ানো।
চীনে চলছে 'স্বাস্থ্যসম্মত চীন' কার্যক্রম কার্যক্রম। কার্যক্রমে স্থান পেয়েছে সুস্থতা, সুস্থ জীবন, গুরুতর রোগ-প্রতিরোধ-এই তিনটি ক্ষেত্রের ১৫টি দিক।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের মুখ ও কপালে হালকা বাদামি, কালো বা লালচে ছোপ দেখা যায়। এগুলো মেছতা নামে পরিচিত। মেছতা নারী-পুরুষ উভয়েরই হতে
