আধুনিক জীবনে সবাই ওজন নিয়ন্ত্রণে সচেতন। হ্যাঁ, কেউ কেউ আরো ওজন কমাতে চান। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কার্যকর কোনো উপায় আছে কি? সম্প্রতি স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইটে 'ওজন কমাতে সহায়ক ফল' শীর্ষক প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। আজকের জীবন যেমন অনুষ্ঠানে আমরা এ বিষয় নিয়েই আলোচনা করবো।
পানির অপর নাম জীবন। পানি ছাড়া আমাদের জীবন চলে না। সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন আমাদের পরিমিত পরিমাণ পানি পান করতে হয়। এখন গরমকাল চলছে। গরমের সময় আমাদের পানির চাহিদা বেড়ে যায়। বিশেষ করে যাদের শরীর থেকে বেশি ঘাম নির্গত হয়, তাদের পানির চাহিদা বেশি হয়। প্রশ্ন হচ্ছে: আপনি কি ঠিক সময়ে পানি পান করছেন? হ্যাঁ, গরমের সময় পানি পানের
বেইজিংয়ে বেশ গরম পড়েছে। মাঝে মাঝে বৃষ্টি এসে পরিবেশ কিছুটা ঠাণ্ডা করলেও, সূর্য উঠলেই আবার গরম। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণও বেশি। ফলে ঘর থেকে বের হতে মন চায় না। তো, এই গরমে দেহ-মনকে চনমনে করতে আমরা কী করতে পারি? হ্যাঁ, আজকে আমরা আলোচনা করবো চার ধরনের স্যুপ নিয়ে। এর যে-কোনো একটি আপনাকে রিফ্রেস করবে, চনমনে করবে।
ভাত রান্নার আগে আমরা চাল ধুয়ে নিই এবং সাধারণত চাল-ধোয়া-পানি ফেলে দিই। অথচ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই চাল-ধোয়া-পানির অনেক উপকারিতা আছে; এ পানি ওষুধ হিসেবেও ব্যবহার করা যায়! আজকের 'জীবন যেমন' অনুষ্ঠানে
গরমে আমাদের শরীর ঘামে। পরিশ্রমের কাজ করলেও শরীর ঘামে। অনেকে ঘাম পছন্দ করেন না। তাদের ভাষ্য, ঘাম থেকে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। তবে বাস্তবতা হচ্ছে, শরীর থেকে ঘাম ঝড়া কল্যাণকর। বিশেষজ্ঞরা এমন ১০টি কল্যাণ বা উপকারিতার কথা উল্লেখ করেছেন।
ক্যান্সার দুরারোগ্য ব্যাধি। যদিও, ক্যান্সারের নানা ধরনের চিকিত্সা আজকাল হচ্ছে এবং কোনো কোনো ক্যান্সারে সেসব চিকিত্সা বেশ কার্যকর বলেও প্রমাণিত, কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে, ক্যান্সার মানেই মৃত্যু। তাই এই ভয়াবহ রোগে আক্রান্ত হবার আশঙ্কা যদি স্রেফ কয়েক ধরনের খাবার না-খেয়ে কমিয়ে আনা যায়, তবে মন্দ কী! হ্যা, আমরা আজকের অনুষ্ঠানে তেমন ৭ ধরনের খাবার নিয়ে আলোচনা করবো। এসব খাবার
আপনারা কি তরমুজ খেতে পছন্দ করেন? হ্যাঁ, আমি বিশ্বাস করি, এ প্রশ্নের উত্তরে অনেকেই বলবেন 'হ্যা'। গ্রীষ্মকালে গরমের কারণে খুব প্রয়োজন না-হলে বাইরে যেতে চাই না আমরা। এ সময় সবচেয়ে আরামদায়ক ব্যাপার হচ্ছে এসিরুমে বসে টেলিভিশন দেখতে দেখতে তরমুজ খাওয়া। হ্যাঁ, তরমুজের সাথে আমরা সবাই পরিচিত। প্রশ্ন হচ্ছে: তরমুজের উপকারিতা কী? আজকের 'জীবন যেমন' অনুষ্ঠানে
ইংরেজিতে একটি কথা আছে। কথাটার সহজ অর্থ: সকালের একটি ঘন্টা বিকেলের দু'ঘন্টার সমান; ভোরেই শুরু হয় একটি দিনের পরিকল্পনা বাস্তবায়নের কাজ। হ্যাঁ, অন্তত এক সপ্তাহ প্রতিদিন ভোরে ঘুম .....
শিশুরা আমাদের ভবিষ্যত। তাই শিশুদের সুস্থতার ওপর দেশ ও দশের এগিয়ে যাওয়া অনেকাংশে নির্ভর করে। শিশুদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা আমাদের কাম্য হওয়া উচিত। আজকে আমরা আলোচনা করবো শিশুদের চোখের যত্নে করণীয় নিয়ে।
আমরা সবাই সুস্থ জীবন ও তারুণ্য চাই। এমন কোনো কৌশল আছে কি, যা অবলম্বন করলে চিরকাল তারুণ্য ধরে রাখ যায়? এ প্রশ্নের উত্তরে বলতে হয়, দীর্ঘকাল তারুণ্য ধরে রাখার জন্য অনেক কৌশল আছে; কিন্তু চিরকাল তা ধরে রাখা যায় না। অন্তত এখনও তেমন কোনো কৌশল আবিষ্কৃত হয়নি।
অনেকেই আছেন যারা প্রচুর খাওয়া-দাওয়া করেন, কিন্তু মুটিয়ে যান না। আবার কেউ কেউ অভিযোগ করেন যে, তারা পানি খেলেও মোটা হয়ে যান। ব্যাপারটা কেমন গোলমেলে ঠেকছে না? হ্যা, এ বিষয়টা নিয়েই আমরা আজ আলোচনা করবো।
কি মানুষের রক্তের গ্রুপ বা রাশির ব্যাপারে আগ্রহী? আমার অনেক মেয়েবন্ধু মানুষের রক্তের গ্রুপ ও রাশি সম্পর্কে আগ্রহী। কেউ কেউ তো পরিচিত হবার সাথে সাথে একজনকে প্রশ্ন করে বসেন: আপনার রক্তের গ্রুপ কী? আপনি কোন রাশির জাতক? তারা বিশ্বাস করেন যে, রক্তের গ্রুপ বা রাশির সাথে মানুষের স্বভাব-চরিত্রের সম্পর্ক আছে।
