দেহঘড়ি পর্ব-০৫০

রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখে: লবঙ্গ রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণে রাখার ক্ষেত্রে ভালো ভূমিকা রাখতে পারে। এটি ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায়: লবঙ্গে থাকা ইউজেনল মস্তিষ্কের কোষগুলোকে চাপ ও প্রদাহ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। এটি স্নায়বিক রোগের ঝুঁকি কমাতে অবদান রাখতে পারে।

শ্বাসযন্ত্রের জন্য উপকারী: সর্দি-কাশির মহৌষধ হিসেবে লবঙ্গ বহু বছর ধরেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর জীবাণুরোধী বৈশিষ্ট্য শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী।

প্রদাহ কমায়: লবঙ্গে থাকা ইউজেনলে যার শক্তিশালী প্রদাহরোধী গুণ রয়েছে। নিয়মিত লবঙ্গ খেলে আর্থ্রাইটিসের মতো প্রদাহজনিত রোগ থেকে সৃষ্ট কষ্ট উপশম হয়। অস্থিসদ্ধির ব্যথা কমানোর পাশাপাশি পেশি, পিঠ বা হাড়ের ব্যথা এবং ফোলা ভাব কমাতেও এটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

মাড়ি ও দাঁত সুস্থ রাখে: মাড়ির ক্ষয় বা দাঁতের ব্যথা রোধে লবঙ্গ সাহায্য করে। একারণে অনেক টুথপেস্টের সাধারণ উপকরণ লবঙ্গ। এছাড়া মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে লবঙ্গ তুলনাহীন।

‘দেহঘড়ি’ অনুষ্ঠান সম্পর্কে আপনাদের মতামত ও পরামর্শ জানতে চাই আমরা। আমাদের ফেইসবুক পেইজ facebook.com/CMGbangla অথবা ওয়েবসাইট bengali.cri.cn’র মাধ্যমে জানাতে পারেন আপনাদের মতামত বা পরামর্শ।