দেহঘড়ি পর্ব-০৪৮

টিসিএমে মনে করা হয়, কয়েকটি খাবার রয়েছে যা শরীরে ইয়াং বা উষ্ণ শক্তির ঘাটতি পূরণের মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডকে পুষ্ট করতে সাহায্য করে। এর মধ্য দিয়ে হৃদরোগ প্রতিরোধ ও নিরাময় সম্ভব হয়। এগুলোর মধ্যে রয়েছে লাল খাবার অর্থাৎ টমেটো, চেরি, লাল মটরশুটি, তরমুজ, আপেল, স্ট্রবেরি ও গরুর মাংস।

টিসিএমে মনে করা হয়, খারাপ ঘুমের জন্য দায়ী ‘ইয়িন’ ও ‘ইয়াং’ শক্তির ভারসাম্যহীনতা। ঘুমের সমস্যার ওপর ভিত্তি করে টিসিএম চিকিৎসক প্রয়োজন অনুসারে একটি ভেষজ ফরমুলা দিতে পারেন। এছাড়াও, ভাল ঘুমের জন্য প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা প্রয়োজন, যেমন সময়সূচি মেনে ঘুমোতে যাওয়া এবং ঘুম থেকে উঠা, ঘুমানোর আগে টিভি, কম্পিউটার ও মোবাইল ডিভাইস বন্ধ করা এবং বিছানা ও শয়নকক্ষকে আরামদায়ক ঘুমের উপযোগী করা।

#চিকিৎসার_খোঁজ

চীনের শীর্ষ চিকিৎসাপ্রতিষ্ঠান বিনচৌ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতাল

বিনচৌ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতাল (বিএমইউএইচ) উত্তর চীনের শানতুং প্রদেশের একটি শীর্ষস্থানীয় হাসপাতাল। একটি জেনারেল হাসপাতাল হিসাবে এটি চিকিৎসাসেবা, চিকিৎসাশিক্ষা, বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং রোগ প্রতিরোধমূলক সেবা প্রদানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করছে।

শানতুং প্রদেশের বিনচৌ শহরের কেন্দ্রস্থলে ১৯৭৭ সালে প্রতিষ্ঠিত হয় হাসপাতালটি। প্রতিষ্ঠার পর বেশ কয়েকবার নাম বদলেছে এ চিকিৎসাপ্রতিষ্ঠানের। শুরুতে এটার নাম ছিল ছিংদাও মেডিকেল কলেজ-অধিভুক্ত বেইজেন শাখা হাসপাতাল, তারপর বেইজেন মেডিকেল কলেজ-অধিভুক্ত হাসপাতাল এবং সবশেষে বিনচৌ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতাল। সর্বশেষ নামটি গৃহীত হয় ১৯৮৩ সালে।

শানতুং প্রদেশের স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা কমিশন ১৯৯৫ সালে এবং ২০১৩ বিনচৌ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালকে সর্বোচ্চ স্তরের ‘এ’ শ্রেণির হাসপাতাল হিসাবে শ্রেণিবিন্যাস করে। এটি চীনের হাসপাতালগুলোর মধ্যে সর্বোচ্চ স্তর। ওই কমিশন ২০১৪ সালে এটিকে ‘আঞ্চলিক চিকিৎসা কেন্দ্রের নির্মাতা’ হিসাবেও স্বীকৃতি দেয়।