দেহঘড়ি পর্ব-২৬-China Radio International

ডেঙ্গু নিয়ে আতঙ্কিত না হওয়ার আহ্বান স্থানীয় সরকারমন্ত্রীর

সম্প্রতি বাংলাদেশে ডেঙ্গুতে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে গেলেও এ নিয়ে আতঙ্কিত না হওয়ার আহ্বান জানিয়েছেন স্থানীয় সরকার, পল্লী উন্নয়ন ও সমবায় মন্ত্রী মো. তাজুল ইসলাম। গত সোমবার স্থানীয় সরকার বিভাগের আয়োজনে সারাদেশে মশাবাহিত রোগ প্রতিরোধে সিটি কর্পোরেশন ও সংস্থার কার্যক্রম পর্যালোচনার জন্য অনুষ্ঠিত এক আন্তঃমন্ত্রণালয় সভায় এ আহ্বান জানান তিনি। - তানজিদ/রহমান

## কী খাবো, কী খাবো না

দারুচিনির তুলনা নেই

দারুচিনি সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ একটি ভেষজ। এর রয়েছে নানা ঔষধি গুণ। দক্ষিণ এশিয়ার রান্নায় মশলা হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত দারুচিনি। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বাত ও ডায়াবেটিস এমনকি ক্যান্সারের মতো প্রাণঘাতি রোগ থেকে শরীরকে রক্ষা করে। দারুচিনি রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণ, প্রদাহ কমানো এবং স্নায়বিক স্বাস্থ্য উন্নত করতেও সহায়তা করে। জানিয়ে দিচ্ছি দারুচিনির স্বাস্থ্যগত উপকারিতা:

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে: দারুচিনিতে বেশ কতগুলো অ্যান্টি-ক্যান্সার গুণ রয়েছে। এগুলো ক্যান্সারের কোষ বিস্তার রোধ করে। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, দারুচিনি পেটের মধ্যে এঞ্জাইম সক্রিয় করে। এর ফলে শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান দূর হয় এবং ক্যান্সার, বিশেষ করে কোলোন ক্যান্সার দূরে থাকে। লিউকোমিয়া ও লিমফোমা ক্যান্সারের কোষগুলোর প্রভাব কমাতেও সাহায্য করে দারুচিনি।

স্মরণশক্তি বাড়ায়: মস্তিষ্কের জন্য দারুচিনি খুব উপকারী। এটি মস্তিষ্কের একটি ভালো টনিক বলা যায়। মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায় এটি। এছাড়া একাকীত্ব বোধ, অবসাদ ও উৎকণ্ঠা দূর করে দারুচিনি। দারুচিনীতে থাকা আ্যন্টিআক্সিডেন্ট আ্যলজাইমার ও পারকিনসনের মতো রোগের হাত থেকেও রক্ষা করে।

রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে: গবেষণায় দেখা গেছে, রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে দারুচিনি। যারা টাইপ-টু ডায়াবেটিসে ভুগছেন, তাদের রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ঘরোয়া উপাদান হিসেবে দারুচিনি খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন।