আকাশ ছুঁতে চাই ৯৪

আকাশ ছুঁতে চাই ৯৪

কী রয়েছে এবারের পর্বে

১. নারীদের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নবান হতে হবে: রাখী গাঙ্গুলী, মনোবিজ্ঞানী

২.চীনের জাতীয় কংগ্রেসে বাড়ছে নারী প্রতিনিধির সংখ্যা

৩. গান: শিল্পী জেন চাং

৪. বাল্য বিয়ের শিকার নারী

চীন আন্তর্জাতিক বেতারের ঢাকা স্টেশন থেকে প্রচারিত আকাশ ছুঁতে চাই অনুষ্ঠানে সবাইকে স্বাগত জানাচ্ছি আমি শান্তা মারিয়া। কেমন আছেন আপনারা? আশাকরি ভালো আছেন। আকাশ ছুঁতে চাই অনুষ্ঠানে আমরা সবসময় কথা বলি নারীর সাফল্য, সংকট, চ্যালেঞ্জ ও সম্ভাবনা নিয়ে। আধুনিক নারীকে অনেক চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করে এগিয়ে যেতে হয়। আর এই চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় তাকে মুখোমুখি হতে হয় মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের। নারীর মানসিক স্বাস্থ্য অনেকাংশে নির্ভর করে সমাজের পারিপার্শ্বিকতার . উপরেও । এইসব প্রসঙ্গে আজ আমরা কথা বলবো বিশিষ্ট মনোবিজ্ঞানী রাখী গাঙ্গুলীর সঙ্গে। আমাদের অনুষ্ঠানে তাকে স্বাগত জানাই।

নারীদের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নবান হতে হবে: রাখী গাঙ্গুলী, মনোবিজ্ঞানী

সাক্ষাৎকার:

ঢাকা আহসানিয়া মিশনে সিনিয়র সাইকোলজিস্ট পদে কর্মরত রয়েছেন রাখী গাঙ্গুলী। তিনি ২০ বছরের বেশি সময় ধরে মনোবিজ্ঞানীর পেশায় আছেন। প্রথমেই তিনি বললেন, করোনা মহামারীর সময়ে নারীদের মানসিক চাপ বিষয়ে। করোনার পরেও নারীদের মানসিক চাপ যথেষ্ট। ঘরে বাইরে সবদিকে কাজ করতে গিয়ে নারী মানসিক চাপের মুখে পড়ে।

মানসিক চাপের কিছু লক্ষ্যণ রয়েছে। যেমন মন খারাপ, কোন কিছু ভালো না লাগা, রাগ, দুঃশ্চিন্তা ইত্যাদি। যখন বোঝা যাবে যে মানসিক স্বাস্থ্য ঝুঁকির মুখে পড়েছে তখন অবশ্যই মনোবিজ্ঞানী অথবা মনোচিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

তিনি আত্মহত্যার প্রসঙ্গে বললেন, ‘আত্মহত্যা হলো মানসিক রোগের একটি চরম অবস্থা’। বিভিন্ন কারণে আত্মহত্যার মতো দুঃখজনক পরিণতি ঘটতে পারে। একজন নারী শ্বশুরবাড়িতে অনেক সময় পারিবারিক সহিংসতার শিকার হয়। অনেক সময় শারীরিক নির্যাতন না হলেও মানসিক নির্যাতন চলে। কটুকাটব্য, ভারবাল অ্যাবিউজের শিকার হতে হয় নারীকে। সেখান থেকে আত্মহত্যার পথ বেছে নিতে পারেন নারী। তিনি বললেন, ‘নারীর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নবান হতে হবে।’।