দেহঘড়ি পর্ব-০৫১

অনিদ্রা ও মানসিক চাপ কমায়: অশ্বগন্ধা খুব সহজে মানুষের ক্লান্তি দূর করতে পারে। এর ফলে অনিদ্রা দূর হয় এবং দ্রত ঘুম আসে। অশ্বগন্ধার অ্যানজাইলটিক উপাদান মানুষের স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে মানসিক চাপ কমাতে সক্ষম। স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও এটা বেশ কার্যকর।

যৌনক্ষমতা বাড়ায়: মানুষের দেহে টেস্টোস্টেরন ও প্রোজেস্টেরনের পরিমাণ বাড়াতে অশ্বগন্ধা গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এই হরমোন বৃদ্ধির ফলে মানুষের যৌন আকাঙ্ক্ষা ও যৌনক্ষমতা দুটিই বৃদ্ধি পায়।

থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করে: থাইরয়েডের সমস্যায় অশ্বগন্ধা একটি কার্যকর প্রতিষেধক হিসাবে কাজ করে। যাদের শরীরে থাইরয়েড হরমোনের পরিমাণ কম তাদের ক্ষেত্রে অশ্বগন্ধা হতে পারে খুবই উপকারী।

চুল ও ত্বকের জন্য উপকারী: চুলের ক্ষেত্রে অশ্বগন্ধা বেশ উপকারী বলে মনে করা হয় আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে। এ শাস্ত্রমতে, চুল পড়া কমাতে ও চুলকে মজবুত করতে অশ্বগন্ধা একটি কার্যকর ভেষজ। এছাড়া অশ্বগন্ধা ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। ত্বকের ভাজ পড়া কিংবা দ্রুত বার্ধক্য থেকে মুক্তি দেয় এ ভেষজ।

সাপের কামড়ের চিকিৎসায় কার্যকরী: সাপে কামড় দিলে অশ্বগন্ধার ব্যবহারের প্রচলন বেশ পুরনো এবং সাপের কামড়ের চিকিৎসায় এটি বেশ কার্যকরও। তবে অতি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনোমতেই ব্যবহার করা উচিৎ নয়।

‘দেহঘড়ি’ অনুষ্ঠান সম্পর্কে আপনাদের মতামত ও পরামর্শ জানতে চাই আমরা। আমাদের ফেইসবুক পেইজ facebook.com/CMGbangla অথবা ওয়েবসাইট bengali.cri.cn’র মাধ্যমে জানাতে পারেন আপনাদের মতামত বা পরামর্শ।

[U1]