দেহঘড়ি পর্ব-০৩১
‘দেহঘড়ি’র এ পর্বে থাকছে ট্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন বা টিসিএম নিয়ে আলোচনা ‘ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসাধারা’, চীনের হাসপাতাল-পরিচিতি ‘চিকিৎসার খোঁজ’ এবং টিসিএম ডেঙ্গু প্রতিরোধ ও চিকিৎসা নিয়ে আলোচনা।
#ঐতিহ্যবাহী_ চিকিৎসাধারা
টেনিস এলবো হলে ট্রাই করুন টিসিএম
আপনি কি কনুইয়ের বাইরের দিকে বা কনুই থেকে কব্জি পর্যন্ত বাহুতে ব্যথা বা প্রদাহ বোধ করছেন? এমন হলে আপনি হয়তো টেনিস এলবোতে ভুগছেন? কব্জির অতিরিক্ত ব্যবহার বা মাত্রারিক্ত নড়াচড়ার কারণে সাধারণত টেনিস এলবো হয়। টেনিস এলবো এক ধরনের টেন্ডোনাইটিস বা হাতের নরম টিস্যুতে প্রদাহ। টেন্ডোনাইটিস ঘটে যখন হাড়ের সঙ্গে পেশীকে যুক্তকারী নরম টিস্যুগুলো ছিড়ে যায় এবং ফলে প্রদাহ হয়। টেনিস খেলোয়াড়রা প্রায়ই এ সমস্যায় আক্রান্ত হন, বলে এর নামকরণ করা হয়েছে টেনিস এলবো, তবে গলফ ও ক্রিকেট খেলোয়াড়রাও এতে আক্রান্ত হন।
টেনিস এলবোর ব্যথা সাধারণত কনুইয়ের বাইরের দিকে এবং জয়েন্টের ঠিক নীচে কেন্দ্রীভূত হয়, তবে এটি হাতের নীচে ও কব্জিতেও হতে পারে। কনুই ও কব্জিতে ব্যথা ও দুর্বলতা চায়ের কাপ ধরে রাখা কিংবা কম্পিউটার মাউস ব্যবহার করার মতো দৈনন্দিন কাজ কঠিন করে তুলতে পারে।
বাইরের কনুইতে ব্যথা বা বাহুতে ব্যথা টেনিস এলবোর প্রধান লক্ষণ। এর উপসর্গগুলো সাধারণত সময়ের সাথে ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে। টেনিস এলবো হলে কনুই শক্ত হয়ে যায়, বিশেষ করে সকালে এটা বেশি অনুভব করা যায়। এর ফলে কোনও কিছু ধরার শক্তি কমে যায়, বিশেষ করে চায়ের কাপ বা র্যাকেটের মতো বস্তু ধরার সময় ব্যথা বাড়ে।
পশ্চিমা চিকিৎসা পদ্ধতিতে টেনিস এলবোর চিকিৎসা শুরু হয় বিশ্রাম, আইসিং এবং আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেনের মতো নন-স্টেরয়েডাল প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ দিয়ে। ব্যথা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে চিকিৎসকরা ব্রেস পরার পরামর্শ দেন এবং স্টেরয়েড ইনজেকশনও দিতে পারেন। টেনিস এলবোর চিকিৎসায় অস্ত্রোপচার তুলনামূলকভাবে বিরল। কেবলমাত্র যখন বিশ্রাম ও ব্যথা নিরাময়ের ওষুধগুলো কাজ করে না, তখন অস্ত্রোপচারের কথা চিন্তা করা হয়।