বর্তমান স্থান: মূল পাতা > জীবন > প্রধান লেখা

ক্লান্তিবোধ অনেক রোগের লক্ষণ হতে পারে; যা করতে হবে

2018-11-02 19:55:26

ক্লান্তিবোধ অনেক রোগের লক্ষণ হতে পারে; যা করতে হবে


 আপনি কি মাঝেমধ্যে ক্লান্তি বোধ করেন? হ্যাঁ, ক্লান্তিবোধ আমাদের জীবনের খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। ভাল বিশ্রাম না-পেলে শরীরে ক্লান্তি অনুভূত হয়। কিন্তু, কেউ যদি সবসময় ক্লান্ত থাকে এবং তা যদি অনেক দিন থাকে, তাহলে বিষয়টি খুবই চিন্তার। বস্তুত, ক্লান্তিবোধ অনেক রোগের লক্ষণ হতে পারে। আজকের 'জীবন যেমন' অনুষ্ঠানে আমরা এ বিষয় নিয়েই আলোচনা করবো।

 

১. হৃদপিণ্ডের সমস্যা

হার্টের কার্যকারিতা কমে গেলে, হার্টের রক্ত চলাচল কমে গেলে, মানুষ ক্লান্তি বোধ করে থাকে। ক্লান্তির সাথে রোগীর শ্বাসকষ্ট, পা ফুলে যাওয়া, বুকের ব্যথা হওয়া, বুক ধড়ফড় করা ইত্যাদি লক্ষণগুলো থাকে।


২. . হরমোন সমস্য

ডায়াবিটিস হলে রোগীরা ক্লান্তি বোধ করেন। এসব ক্ষেত্রে রোগীর প্রচুর প্রস্রাব হয়, পিপাসা লাগে, স্বাস্থ্য ভেঙ্গে যায়, বুক ধড়ফড় করে, গরম লাগে, গল শুকিয়ে যায়, বেশি বেশি ঘাম হয়, মোটা হবার প্রবণতা দেখা যায়, অতিরিক্ত শীত লাগে, শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা হয়, গলা ভেঙ্গে যায়।


. মানসিক সমস্যা-অতিরিক্ত মানসিক চাপ.

সবসময় জীবনের খারাপ দিকগুলো নিয়ে চিন্তা-ভাবনা করা বা বিষন্নতায় ভুগলে মানুষ খুবই ক্লান্তি বোধ করে।


৪. . ঘুমের সমস্যা

কোনো কারণে যদি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে, যেমন - সঠিক পরিমাণ ঘুম না হওয়া, গভীর ঘুম না হওয়া, ঘুমের মধ্যে শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া, তবে রোগী খুবই ক্লান্তি বোধ করেন।


ক্লান্তিবোধ এড়াতে তথা সুস্থ থাকতে বিশেষজ্ঞদের কয়েকটি পরামর্শ শুনুন।

খবর :
সর্বশেষ খবর চীন বিশ্ব দক্ষিণ এশিয়া

চীনা ভাষা শিখুন সংস্কৃতি জীবন বাণিজ্য চীনের বিশ্বকোষ