বর্তমান স্থান: মূল পাতা > জীবন > প্রধান লেখা

তারুণ্য ধরে রাখতে মুখ ধোয়ার কৌশল জেনে নিন

2018-02-24 18:49:51

 

তারুণ্য ধরে রাখতে আমরা সবাই চাই। এ-জন্য চেষ্টা-তদবিরও কম করি না। তো, আপনি যদি প্রতিদিন মুখ ধোয়ার ক্ষেত্রে একটু সাবধানতা অবলম্বন করেন, তবে তা হবে আপনার সেই প্রচেষ্টারই একটা অংশ। হ্যা, এটা তারুণ্য ধরে রাখতে আপনাকে সাহায্য করবে। আজকের 'জীবন যেমন' অনুষ্ঠানে আমরা এ-বিষয় নিয়েই আলোচনা করব।


পরামর্শ ১. ভিনেগারমিশ্রিত পানি দিয়ে মুখ ধোবেন

ভিনেগার আমরা সবাই চিনি। ত্বকের পিএইচ মাত্রা পরিবর্তন করতে পারে ভিনেগার। ত্বককে ব্যাকটেরিয়ামুক্ত করতে এবং লোমকূপ পরিষ্কার করতে ভূমিকা রাখে ভিনেগার। সুতরাং, মুখ ধোয়ার পানিতে সামান্য ভিনেগার মিশিয়ে নিন।  দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহার করলে, আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে এবং ত্বক আরও মসৃণ হবে। ৯৫ শতাংশ পানিতে ৫ শতাংশ ভিনেগার মেশাতে হবে।  


পরামর্শ ২. সবুজ চায়ের ব্যবহার

বিভিন্ন ধরনের চা-এর মধ্যে 'টি পলিফেনলস্‌' (Tea polyphenols) সবচেয়ে বেশি থাকে সবুজ চা-এ। Tea polyphenols তারুণ্য ধরে রাখতে ভূমিকা পালন করে। কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করার সময় কম্পিউটারের বিকিরণ প্রতিরোধের কাজ করতে পারে সবুজ চা। তা ছাড়া, সবুজ চা আপনার ত্বকের পানির অভাব দূর করতেও ভূমিকা পালন করতে পারে। ২ গ্রাম সবুজ চা সিদ্ধ করুন। সিদ্ধ পানি ঠাণ্ডা হবার পর তা দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।


পরামর্শ ৩. লবণের ব্যবহার

লবণমিশ্রিত পানি ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করতে ভূমিকা পালন করে। নাকের কালো আঁচিল প্রতিরোধেও লবণমিশ্রিত পানি সহায়ক। যাদের ত্বক বেশি তৈলাক্ত, তারা লবণমিশ্রিত পানিতে এক সপ্তাহ নিয়মিত মুখ ধুয়ে দেখুন, ফল পাবেন। এতে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা ও মসৃণতা বাড়বে।


পরামর্শ ৪: মধুর ব্যবহার

মধু পুষ্টিকর খাবার। মধু ত্বকের পানির অভাব দূর করতে এবং তারুণ্য ধরে রাখতেও সহায়ক। মুখ ধোয়ার পানিতে ২ থেকে ৩ মিলিলিটার মধু মিশিয়ে নিন। মুখ ধোয়ার সময় এই মধুমিশ্রিত পানি দিয়ে মুখ ম্যাসাজ করুন। অবশ্য, যাদের ত্বক তৈলাক্ত, তাদের জন্য এই মধুমিশ্রিত পানি ব্যবহার ঠিক নয়।

খবর :
সর্বশেষ খবর চীন বিশ্ব দক্ষিণ এশিয়া

চীনা ভাষা শিখুন সংস্কৃতি জীবন বাণিজ্য চীনের বিশ্বকোষ